며칠 전 모 지역 오케스트라에서 기획한 학생 동아리 오케스트라 페스티벌에 다녀오게 되었다. 같은 구에 있는 초등학생, 중학생, 고등학생들로 구성된 각 학교 내의 동아리 혹은 여러 학교 학생들이 따로 모여 만든 아마추어 오케스트라 공연이었다.한 팀이 클래식을 연주하는 소규모 연주회, 또 독주회를 관람한 적은 있었지만 이렇게 여러 팀의 오케스트라가 한자리에 모여서 각 동아리마다 다양한 특색을 뽐내는 것을 보기는 처음인지라 구경하는 재미가 쏠쏠했다.초등생들의 귀엽고 서툰 연주도 있었고, 처음 출전이라며 한껏 신경을 쓴 듯 곱게 차려입은

「날이 저문다 바람이 분다바람이 불면 한잔해야지붉은 얼굴로 나서고 싶다… 이시영 중」 이시영의 시가 생각나는 날이다. 여름이 지나고 가을로 접어드는 9월 퇴근길 바람이 시원하게 닿는다. 바람이 불면 나는 내 주변의 텅빈 공간을 느낀다. 평소 아무것도 없다고 생각하던 그 공간에 바람이 불면 하나하나의 입자로 변해 내 볼에 닿는 것을….그래서 내가 고작 이 세상의 일부임을 마치 바람의 한 입자처럼 나 역시 이 넓은 공간을 채우고 있는 세상의 일부임을 하나의 입자임에 지나지 않음을 느낀다. 차가운

혈압·혈당 측정 및 만성질환 예방교육 진행 강서구는 9월 첫째 주를 ‘심뇌혈관 질환 예방관리 주간’으로 정하고 한국건강관리협회와의 공동 캠페인을 시작으로 ‘찾아가는 홍보부스’를 운영한다.건협 서울서부지부(본부장 한세희)는 지난 20일 오전 강서보건소 4층에서 만성질환 예방관리 공개 강좌를 비롯해 ‘자기혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인’을 주제로 홍보부스를 운영했다. 현장 부스에서는 혈압 및 혈당 수치를 측정한 후 결과에 따라 적정 관리 방법을 안내했다. 또 고혈압 약물 치료율과 당뇨 치료율이 낮은 동을 선정해 찾아가는 캠페인을 진행

양천구는 생애주기별 맞춤형 산림치유 프로그램으로 임신부와 가족을 위한 ‘태교 숲’과 어르신을 위한‘실버 숲’프로그램을 운영한다.‘힐링 숲 태교 프로그램’은 임신부의 마음을 진정시켜 태아의 정서적 안정에도 도움을 주고, 임신 중에 느낄 수 있는 무력감·불안감을 자연 속에서 해소할 수 있는 프로그램이다. 프로그램에는 태아와 애착 형성을 돕는 활동도 포함돼 있어 임신부와 태아는 물론 아빠와의 관계 형성에 좋은 것으로 알려져 있다.수업은 숲속 잣나무길, 야생화 화단, 명상이 가능한 평상 등을 갖춘 계남근린공원 숲태교장(신정로 273-5)에

양천구 관내 65세 이상 남성 어르신을 대상으로 시니어 영양교실을 운영, 참여할 구민을 선착순으로 모집한다.구는 영양가 있는 식단 구성부터 건강한 식품 선택·손질·조리 등 식사 관리의 기본 과정을 체험할 수 있는 영양교실을 통해 어르신의 균형 있는 식단 관리를 돕고자 시니어 영양교실을 운영하고 있다.지난 3월, 제10기 영양교실에 참여한 박 모 씨는 “요리를 못해서 아내가 없을 때는 라면 같은 음식들만 먹었었는데, 이렇게 영양소와 음식 조리법을 배우니 건강을 더 챙겨야겠다는 생각이 들었다. 좋은 수업에 참여할 수 있어 좋았다”고 전

이대서울병원(병원장 편욱범)은 개원을 기념해 환자 및 지역주민을 위한 다양한 건강강좌를 열고 있다.오는 14일 오후 3시 병원 중강당에서는 ‘전립선 건강 지키기’를 주제로 건강강좌를 개최한다.김광현 비뇨의학과 교수가 대표적 전립선 관련 질환인 전립선 비대증과 전립선암에 대해 강의하는 이번 건강강좌에는 관심 있는 누구나 참여가 가능하며, 참석자 모두에게 소정의 기념품을 제공한다.이어 16일 오후 3시 지하 2층 대강당에서는 ‘건강한 방광을 위한 스트레스 아웃 음악치료’ 강좌가 열린다.이날 강좌에서는 방광과 골반의 만성 통증, 과민성

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 건협)가 주최하고 교육부·보건복지부가 후원한 ‘제7회 건강생활실천 UCC 공모전’ 시상식에서 공모작 ‘내가 죽었다(대학·일반부)’와 ‘흡연이 바꾸는 당신의 미래는 안전하신가요?(청소년부)’가 각각 대상을 수상했다.건협은 지난 1일 강서구 화곡동의 서울서부지부 메디월드 강당에서 ‘제7회 건강생활실천 UCC 공모전’ 시상식을 열어 대학·일반부 대상(보건복지부 장관상)과 청소년부 대상(교육부 장관상)을 비롯 우수상, 가작, 장려상 등 4개 부문 12편의 수상작에 대한 시상을 거행했다.건협은 다양한 연령

서울시는 오는 16일까지 지역의 체육시설을 거점으로 신규 회원에게 저렴한 비용으로 스포츠 프로그램과 지도 강습을 제공할 ‘동호회형 스포츠클럽’을 공모한다.동호회형 스포츠클럽은 자치구 체육회에 등록된 체육 동호회 중 동호회 활동에 필요한 체육시설 확보 및 신규 회원 모집이 가능한 동호회라면 참가 신청을 할 수 있다. 선정된 후에는 관리운영자 및 체육지도자를 확보하고 유·청소년 등 신규 회원을 대상으로 프로그램을 운영해야 한다.참가 신청을 위해서는 올해 12월 말까지 주 2일 이상(1일 2시간 이상, 주간 총 12시간 이상) 사용 가능

양천소방서(서장 김재학)는 6일 오후 양천구 신월종합사회복지관에서 폭염으로부터 주민들을 지키기 위한 ‘폭염 119 안전캠프’를 운영했다.이번 행사는 연일 30℃를 웃도는 더운 날씨가 계속되고 있고, 특히 5일 오후 1시부로 폭염 경보(심각) 3단계 발령에 따라 양천구 주민들의 온열질환을 예방하고, 빠른 대처를 위해 ‘간이 응급의료소’를 운영하는 것으로 양천소방서 폭염대비 구조 구급 대책의 일환으로 추진되었다.이번 폭염 119 안전캠프의 주요 교육 내용은 ▲취약계층 기초 건강 체크(혈압, 체온측정, 혈당 및 산소포화도 측정 등) ▲시

무더위를 동반한 본격적인 폭염이 전국적으로 맹위를 떨치고 있는 가운데 양천구가 8월5일부터 15일까지 11일간 양서중학교(남부순환로 380) 체육관에 ‘무더위쉼터’를 마련해 구민들로부터 높은 호응을 얻고 있다.지난달 30일 서울의 밤 기온이 26.4도를 기록하면서 밤사이 최저기온이 25도 이상을 유지하는 열대야 현상이 나타났다.8월의 시작과 함께 전국에 폭염특보가 내려지는 등 무더위는 더욱 기승을 부릴 것으로 예상된다. 낮에는 폭염, 저녁에는 열대야로 인해 지치기 쉬운 날씨, 열기를 식힐 곳이 절실히 필요한 상황이다.이에 따라 양천

강서구는 연일 계속되는 폭염에 주민들을 위한 폭염 대비 시설을 마련해 운영하고 있다.강서구청 사거리 두 곳에는 ‘쿨링포그’가 설치됐다. 지난달 말 설치된 쿨링포그는 정수 처리한 물을 빗방울의 1000만분의 1 크기인 인공 안개로 분사한다. 안개가 더운 공기를 만나 기화하면서 주변 온도를 5℃가량 낮추고 미세먼지를 저감시키는 효과가 있다.도로를 건너기 위해 신호를 기다리는 주민들에게 청량감을 선사해주는 시설로, 오전 9시부터 오후 8시50분까지 가동한다. 다만, 온도가 낮거나 습도가 높으면 효율성을 고려해 운영을 중단한다. 구는 시범

열경련, 열탈진, 열사병 등 질환별 적절한 조치 필요 본격적인 여름철 무더위가 기승을 부리고 있는 가운데 온열질환에 대한 철저한 주의가 요망되고 있다.온열질환은 뜨거운 환경에 장시간 노출시 두통·어지러움, 근육 경련, 피로감, 의식 저하 등이 나타나며, 이를 그대로 방치할 경우 일사병, 열사병 등이 발생하여 건강상의 위험에 처할 수 있다. 각종 온열질환으로 인한 주요 증상으로는 열경련, 열탈진, 열사병, 열허탈증, 열발진 등이 발생할 수 있다.열경련의 경우 과도한 염분손실과 식염수 보충없이 물만 많이 마실 때 발생하여 근육 경련(사

비가 왔다가 그쳤다가를 반복하고 있다. 비오는 모습이 익숙한 장마가 지나가고 있다. 장마와 더불어 날씨가 무덥고 습하다 보니 아침부터 소화기 문제로 오는 환자가 여럿이다.주말동안 먹은 음식으로 인한 급체환자며, 평소 몸이 약하던 또 다른 환자 한 분은 어지러움증을 동반한 소화불량과 속 미식거림을 호소하신다. 아마도 비위에 담음 때문이리라. 젊은 직장인 한 분은 전날 회식때 같은 회사동료의 뜻하지 않은 퇴사로 인한 스트레스와 술과 음식으로 인해 장에 탈이 나면서 그치지 않는 설사를 한다. 어쨌든 다들 약간씩 다른 이유와 증상으로 소화

양천구 목5동(동장 허정원)은 주민들에게 올바른 걷기법과 건강 유지법에 대해 알려주는 ‘다함께 건강한 이웃 만들기’ 사업을 시행하고 있다.지난 6월부터 시작된 이 사업은 목5동 마을공동체가 주관이 돼, 고령화와 서구화된 식생활로 인해 늘어나는 고혈압, 백내장 등 각종 질환에 대해 예방·치료하는 방법을 알려준다. 특히 이대목동병원, 평생건강관리센터, 주민편익시설 등 지역 유관시설과의 협업을 통해 걷기자세 교정, 건강길 걷기, 갱년기 중심잡기 운동, 혈압·혈당체크, 응급처치 교육, 건강 강의 등을 실시한다.교육은 이대목동병원 가정의학과

한국 말라리아 전문가·NGO단체, 아프리카 보건 관계자 참석 한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 건협)는 지난 17일 ㈜신풍제약(사장 장원준)과 서울플라자호텔에사 ‘한-아프리카 말라리아 관리 국제 컨퍼런스’를 가졌다.이날 국제 컨퍼런스에는 한국 말라리아 전문가 및 아프리카(나이지리아, 카메룬, 콩고 민주공화국, 남수단, 기니, 부르키나파소, 우간다, 말리, 니제르) 보건 관계자, 국내 NGO 단체 등 70여 명이 참석했다.국제 컨퍼런스는 아프리카 말라리아 퇴치를 위한 국가별 보건 전략과 기생충증 및 감염성 질환 관리에 대한 16개의

작년에 비해 일찍 찾아온 더위와 급증한 미세먼지로 인해 답답하고 불쾌지수가 높은 요즘, 서울시가 시민의 심신 건강을 위해 싱그러운 나무그늘이 가득한 ‘서울 여름 녹음길 220선’을 소개했다.서울에 있는 공원, 가로변, 하천변, 아파트 사잇길 등 잎이 무성한 나무를 통해 시원한 그늘이 있는 곳을 중심으로 선정한 ‘서울 여름 녹음길’은 총 220개소, 길이는 서울에서 평양까지의 거리를 웃도는 225㎞에 달한다.특히 시민들의 즐거움을 더하기 위해 220개소를 테마별로 분류해 ▲역사와 문화가 함께하는 녹음길 ▲야경을 즐길 수 있는 녹음길

양천구는 생리통으로 인해 일상생활 및 학습에 지장이 있는 청소년기 여학생들을 위해 ‘한방 생리통 완화교실’을 운영한다.구는 생리통에 대한 잘못된 민간요법이나 약물 오남용으로 인한 부작용을 막고 전통 한의학을 활용한 체계적인 교육 및 프로그램을 제공하고자 한방 생리통 완화교실을 운영하고 있다.지난해에는 현직 한의사가 관내 2개교 여학생 45명을 대상으로 생리통에 대한 전반적인 이론 교육 및 생리통 예방을 위한 지압법, 개인 체질에 맞춘 1:1 추나 요법 등을 실시했다. 프로그램 만족도가 91.7%로 나타날 만큼 학생들의 호응이 높았다

산모의 혈액 내 마이크로바이옴으로 조산 예측이 가능하다는 논문이 발표되어 관심을 모으고 있다.즉 산모의 혈액 내 미생물 가운데 퍼미큐티스(Firmicutes)와 박테로이데테스(Bacteroidetes),박테로이데스(Bacteroides),락토바실러스(Lactobacillus), 스핑고모나스(Sphingomonas), 파스티오시필라(Fastidiosipila), 바이셀라(Weissella) 및 부티리치코쿠스(Butyricicoccus)의 균이 많은 산모의 경우 조산의 발생이 증가할 수 있으며, 따라서 혈액 내 미생물을 통해 조산의 예

강서구와 한국건강관리협회 서울서부지부(본부장 한세희)가 지역 내 의료 취약계층의 건강 증진을 위해 손을 잡았다.양 기관은 14일 ‘강서구 취약계층 건강 증진을 위한 사회공헌활동’ 업무협약을 체결하고, 첫 사업으로 의료 취약계층을 대상으로 갑상선암 무료 검진을 실시키로 했다.갑상선암의 경우 국가암 무료 검진 대상에 포함되지 않는 비급여로, 현재 갑상선암 검사를 위한 1차 초음파 검사비용은 3만6천 원이며 2차 정밀검사 시에는 약 15만 원이 소요된다.취약계층의 검진 부담을 덜어주기 위해 실시되는 무료 검진은 구에 거주하는 40~80세

강서구는 오는 7월까지 지역 내 36개 전 초등학교에 미세먼지 알림 시스템을 구축한다.구는 미세먼지 대응에 취약한 학생들에게 미세먼지의 농도를 알리는 한편 미세먼지 농도별 행동요령을 익혀 아이들 스스로 건강을 지킬 수 있도록 이번 사업을 마련했다고 밝혔다.미세먼지 알리미는 강서양천교육지원청과 협의를 거쳐 학교별 설치 장소를 최종 확정하고 7월까지 시스템 보급을 모두 마칠 계획이다.학교와 협의해 학생들이 학교생활 중에 자연스럽게 미세먼지 농도를 확인할 수 있도록 학교 입구 게시판 등 눈에 잘 띄는 곳에 시스템을 설치하고, 미세먼지의