6:1 프로그램으로 요일별 주 2회·주 1회 강의
양천구시설관리공단(이사장 박태문) 신월문화체육센터는 소그룹 기구 필라테스 전문 스튜디오를 운영하고 있다.
필라테스는 본인의 몸무게나 가벼운 도구만을 사용해 부상의 위험이 적으며, 자세를 바르게 만들고 몸을 유연하게 만들어 주는 동시에 저항성을 이용한 근육을 강화시키는 운동이다.
신월센터 기구 필라테스는 정원 6명으로, 월·수요일, 화·목요일 주 2회 13만 원, 금요일 주 1회 6만5천 원, 토요일 주 1회 7만5천 원이며, 오전 6시부터 밤 9시까지 매시간 50분씩 프로그램이 진행된다.
자세한 사항은 양천구 시설관리공단 홈페이지(ycs.or.kr)를 참고하거나 유선으로 문의하면 된다. (신월센터 02-2605-4093)
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