사색과 창작은 떼려야 뗄 수 없는 강한 연결고리를 가지고 있다. 불과 몇 년 전만 해도 많은 사람들이 ‘글을 쓰겠다.’ 라고 생각하면 책상 앞에 앉아 글감을 찾고 뼈대를 구성하며 세세히 살을 붙이는 작업을 통해 자신의 개성을 표현하는 시간을 즐겼다.나 자신도 옛날 사람이라 지금도 글을 쓰기 위해서는 책상앞에 앉아 사색을 통해 생각의 편린들을 정리해 맞춘다. 맞추는 작업의 시간을 지나 새로운 형태가 나오고 부끄럽지만 그것들이 다듬어지만 창작이 되어진다고 할 수 있겠다.하지만 최근 SNS가 놀라운 속도로 확산되어 가면서 요즘 MZ 세대

늦었지만 제6차 장애인정책종합계획 공청회 후 ㈔한국장애인연맹(한국DPI)의 고민을 서면을 통해서 이야기하고 싶다. 2022년 1월 31일. 여의도 이룸센터 누리홀에서 제6차 장애인정책종합계획(2023~’27) 공청회가 열렸다. 이 자리에서는 제5차 장애인정책종합계획(2017~’22) 평가 및 정책 여건을 분석하고, 제6차 장애인정책종합계획 분야별 추진 방향에 대한 발표 후 질의응답 시간이 진행되었다. 공청회에는 많은 장애계 인사 및 실무자들이 참여해 뜨거운 관심을 보였다. 제5차 종합계획 총평에서 장애인당사자의 생활 만족, 여가,

2022년 9월 기준, 서울시 전통시장 현황 자료에 따르면 25개 자치구에 총 5만 6,792개의 점포(빈 점포 제외)가 있다. 자치구 당 평균 2,272개다. 중구가 2만 1,297개로 가장 많고, 노원구가 507개로 가장 적다. 동대문구는 2,692개로 중구, 종로구, 영등포구에 이어 4번째로 점포가 많다.동대문구는 등록시장으로 용두시장, 경동시장, 동서시장, 전농로타리시장, 동부시장, 전곡시장, 이경시장, 이문제일시장이 있다. 인정시장으로는 서울약령시장, 청량리청과물시장, 청량리종합시장, 청량리전통시장, 청량리종합도매시장, 청

가로수(街路樹)가 역사에 등장한 배경은 조선왕조실록 자료에 나타나 있다. 단종 1년(1453년) 5월 12일 의정부 대신들이 왕에게 큰길 좌우에 소나무, 잣나무, 배나무, 밤나무, 느티나무, 버드나무 등 다양한 나무를 심고 벌목을 금지해달라는 청원을 올린다. 가로수 조성의 시작이라 할 수 있다. 본격적으로 식재되기 시작한 것은 아이러니하게도 일제강점기 시절이다. 서울에서 지방으로 나가는 길, 신작로라고 불렸던 길 주변에 수양버들을 심었다. 성장 속도가 빠르고 늘어뜨려진 잎이 만든 그늘이 나그네 발걸음을 쉬게 했다고 한다. 또한 한강

흔히 기대하지도 않았던 좋은 일이 생기면, 연세 좀 드신 어르신들은 이런 말을 종종 하신다. 참말로 오래 살고 볼일이네, 라고. 요즘 정말로 오래 살게 되었는데, 정말로 오래 살고 볼일이 일어나고 있는건지, 살펴볼 일이다. 생존연령이 늘어났다고 해서, 삶의 질이 나아지지 않으면, 숫자만 늘이는 단순한 삶의 연장이나 요양병원에서 보내는 삶은 싫다고들 얘기하는 데, 그렇다고 정작 미리 돌아가실 이유 또한 없으니, 어쨌든 살아있는 동안에는 최선을 다하는 게 인간의 삶이라고 할 수 있겠다.예전에 비해 삶이 풍족해지고, 살림이 늘어나고, 가

꽤 오래전에, 인라인스케이트를 타려고 중랑천에 간 적이 있다. 중랑천은 한강 지류 중 하나로, 경기도 양주시에서 발원하여 의정부시를 거쳐 한강에 합류하는 하천을 말한다. 둔치 아래쪽에서 준비운동을 하고 있는데 팔순쯤 되어 보이는 노인 한 분이 손수레를 끌고 내 앞으로 지나갔다. 나는 일상의 일이려니 하고 건성으로 보아 넘겼다.내가 중랑천에 처음 가게 된 건, 달리기 운동을 하기 위해서였다. 그때만 해도 둔치가 정비되지 않아 사람들의 통행은 잦지 않았다. 지금은 강줄기를 따라서 둔치에 도로가 나 있고 노면도 포장이 되어서 이용하는 사

나이가 지긋해지면서, 가끔 내가 나에게 묻는 말이 있다. ‘어디서 와서 어디로 가고 있는가, 또 가는 방향은 제대로 알고 있는가.’ 하지만 생각이 깊어질수록 머리는 복잡해지고 물음에 관한 답은 안갯속 그림자처럼 더 뿌옇게 가려질 뿐이다. 이러한 물음은 마음이 편치 않을 때 더 자주 떠오르기 때문에 답답한 심경은 그만큼 복잡해질 수밖에 없다. 그렇다고 불쑥불쑥 찾아드는 생각을 마음 뒤편으로 단번에 물릴 수 있는 능력 또한 내게는 없으니 팔자에 없는 속앓이려니 하고 지낼 수밖에. 다만 영적 분별력을 높여서 세상살이의 수수께끼를 하나하나

탄소중립(carbon neutral, 炭素中立)이란 이산화탄소를 배출한 만큼 이산화탄소를 흡수하는 대책을 세워 이산화탄소의 실질적인 배출량을 '0(Zero)'으로 만든다는 개념이다. 즉 배출되는 탄소와 흡수되는 탄소량을 같게 해 탄소 '순배출이 0'이 되게 하는 것으로, 이에 탄소중립을 '넷-제로(Net-Zero)'라 부른다. 각 나라에서는 지구온난화의 주범인 이산화탄소의 배출량을 조절하기 위해 탄소중립 운동을 활발히 시행하고 있다.지구온난화 등 기후 위기를 가져온 원인 중 무분별한 이산화탄소(Co2) 배출에 따른 환경공해의 피해는

나는 서예가 하석 박원규(何石 朴元圭)의 제자다. 하석 선생은 한국 서예를 대표하는 대가이고, 전통의 가치를 지키면서 그만의 창작 세계를 가지고 있는 예술가다. 2016년 인터뷰를 통해 만났다. 2020년 제자들의 서예 전시회인 ‘겸수회전’을 계기로 입문했고, 글씨를 쓰기 시작했다. 대가의 제자라고 하니 으레 글씨를 잘 쓰겠다고 생각하겠지만, 그렇지 않다. 매일 쓸 수 없고, 한문을 제대로 배운 세대가 아니다. 그나마 가끔 놀이 삼아, 재미 삼아 세필(細筆, 굵기가 가느다란 붓)을 잡는 정도다. 기억을 더듬어 보니 처음 선생님 앞에

덥고 습한 여름에는 세균 번식이 왕성해지면서 방광염을 호소하는 여성이 많다. 겨울철 감기만큼이나 여름철 방광염은 여성이 흔히 겪는 질환이다. 오늘은 방광염에 대해 알아보자. 방광염이란‘방광염’은 세균이 요도를 통해 방광으로 침범하여 염증을 일으킨 것이다. 소변이 자주 마려운 것이 대표적인 증상이기 때문에 일상생활에 많은 불편을 준다. 소변을 볼 때 아랫배가 저리거나 요도가 타는 듯한 통증을 호소하기도 한다. 이 밖에도 소변을 보고도 시원치 않은 느낌, 소변 끝에 피가 한 방울 떨어지거나, 소변에 고름이 섞여 뿌옇게 되는 증상 등이

무더위에 땀을 흘린 후에는 어김없이 갈증이 찾아온다. 그럴 때 마시는 한잔의 물이 그렇게 고마울 수 없다. 그러나 이러한 갈증이 계속 된다면 어떨까. 오늘은 갈증에 대해 알아보자. 사람의 신체 기관이 적절한 기능을 발휘하기 위해서는 적당한 양의 수분이 반드시 필요하다. ‘갈증’이란 몸 안의 수분이 부족해져 수분을 섭취하고 싶어 하는 상태를 말하는 것인데, 손실되는 수분을 적절하게 공급하지 않으면 갈증이 생기게 된다. 그러니까 갈증은 입이나 목의 점막이 말라서 생긴다기보다는, 신체의 수분대사 평형을 유지하기 위해서 일어나는

여름은 다른 계절에 비해 복통, 설사가 많이 발생하는 때이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 장 질환으로 의료기관을 찾은 환자 중 약 40%가 여름철에 몰려 있고, 월별로는 8월이 가장 많이 발생하는 것으로 나타났다. 복통과 설사의 원인에 따라 대표적인 대처 방법을 알아보자. 감염성 복통·설사오염된 음식물이나 식수를 섭취했을 때 생기는 위장관 질환으로, 원인균을 살펴보았을 때 여름철에는 주로 세균이 많고, 겨울철에는 바이러스로 인한 경우가 많은 편이다. 기온이 급격히 올라가면서 많이 발생하고 일부 세균에 의한 장염은 1급 감염병으

충청남도 예산에서 태어난 추사 김정희(1786~1856)는 추사체를 창안한 명필로 잘 알려져 있지만 금석학, 고증학, 경학 등에도 통달한 당대 최고의 석학이었다.증조할머니가 영조의 둘째 딸 화순옹주이고 증조할아버지 김한신이 영조의 부마도위, 친부, 양부가 모두 판서 출신의 그야말로 당대 최고의 가문에서 태어나 교육받고 자랐다.가문이 좋고 머리도 좋고 글씨도 잘 쓰고…. 이처럼 추사는 어려서부터 남들의 부러움을 모두 안고 살았다. 그러다 보니 추사는 까다롭고 오만할 정도로 자신만만하고 자기 주장이 강한 사람이었다.그런 추사가 동지부사

OECD 교육지표에 따르면, 일부 국가를 제외하고 대부분(26개국)이 한국과 같은 만 6세에 초등교육을 시작한다. 덧붙여 프랑스나 헝가리 등은 의무교육 시작이 3세부터 시작되는 등 OECD 국가들은 초등학교 입학보다 의무교육 기간을 앞당기는 추세다.한편, 영국은 만 4~5세, 호주와 아일랜드 그리고 뉴질랜드는 만 5세에 초등교육을 시작하며 핀란드, 스위스, 에스토니아 등 8개국은 만 7세에 처음으로 초등교육을 받기 시작한다.지난 7월29일, 교육부는 ‘국가 책임제로 교육의 출발선부터 격차 해소’를 핵심 추진과제 중 하나로 내세우며

세종시절 집현전 학사로 훈민정음 창제에 지대한 공헌을 하고 세조 때 영의정을 지낸 정인지(1396~1478년)는 식년문과에 1414년 장원급제한 천재이다. 수학이나 역학, 기술에도 탁월한 능력을 갖고 있었고 특히 풍수지리학에 조예가 깊어 세종 때 풍수학 제조(정2품)를 역임할 정도로 조선 최고의 권위자였다.어느 날 세조가 주관하는 원로들의 위로잔치에 정인지가 초대 받아 가게 되고 대신들은 술잔을 기울이며 세조와 풍수에 대한 이야기를 주고받았다. 이때 정인지는 풍수에 대한 이론을 장황하게 늘어놓다가, “오늘은 여기까지만 하겠습니다.

며칠 후면 분만휴가를 끝내고 직장으로 복귀해야 하는 은경 씨는 요즘 우울하다. 매일 새벽 깨서 보채는 아이에게 분유를 먹이고 재우느라 피로가 너무 쌓였기 때문이다. 아이는 도대체 왜 밤잠을 제때 안 자는 건지, 언제까지 이런 독박육아를 해야 하는지 궁금하고 답답했던 은경 씨는 검진 받기 전 이런 고충을 호소한다.신생아기나 영유아기의 아이들이 먹고 자는 것만 반복하는 것처럼 보이지만 실제로 아이들에게는 어른과 상호작용을 하며 학습하는 능력, 소음과 빛 등 자극을 스스로 차단해 잠을 연장하는 능력도 있다. 밤잠을 자지 않는 아이 때문에

비만과 이상지질혈증 유병률은 코로나19 이전에도 증가 추세였으나, 유행 후 큰 폭으로 증가했고(6.2%p, 3.2%p), 고혈압 유병률과 고위험 음주율은 코로나19 유행 전에는 큰 변화가 없었으나 유행 후 각각 3.1%p, 3.0%p 증가했다. 연령별 변화를 보면 남자 30대에서 비만 증가, 유산소 신체활동 실천율 감소, 40대에서 고위험 음주율과 고콜레스테롤혈증 유병률의 증가가 뚜렷했고, 그로 인해 모든 만성질환, 비만 유병률이 증가했다. ■ 코로나19와 비만 인구 증가 상관관계태초에 사람은 농사짓기 이전부터 열매를 따 먹거나,

서울에는 옛 성현들의 이름을 딴 길이 많다. 세종로, 을지로, 율곡로, 충무로 등 모두 우리에게 익숙하다. 다소 생소하겠지만 동대문구에는 '하정로'가 있다. '국민연금공단 동대문중랑지사'가 자리 잡고 있는 신설동 로터리를 시작으로 답십리동 신답철교에 이르는 1.65㎞ 구간으로 1984년부터 2009년까지 불렸던 도로였고, 당시 행정안전부 광역도로명 부여원칙인 직진성과 연속성 등을 따져 '1도로 1명칭' 원칙에 따라 안타깝게 '천호대로'로 통합됐다. 이후 동대문구는 청계천 비우당교에서 동대문등기소에 이르는 길이 652m 왕복2차선 도

‘운동’이 소수의 관심사라는 고정관념은 깨진지 오래다. 젊은층, 그중에서도 MZ세대는 운동을 즐기고 운동하는 모습을 전시한다. 그들에게 운동은 단순히 건강이나 체형 관리를 위한 행위를 넘어, 다른 누구도 아닌 자신을 위한 자기 만족의 수단이다.하나의 챌린지가 된 운동코로나19 팬데믹이 지속되면서 건강과 면역력 등이 생활 전반에 주요 키워드로 떠올랐다. 하지만 코로나19로 인해 많은 제약이 따르면서 일상 속에서 작은 습관을 지키고 루틴을 구축해 성취감을 쌓는 문화가 생겼다. 특히 무기력함과 우울감을 떨치기 위해 운동을 생활화하고 자기

정의당 양천구위원회무더기 무투표 당선이라는 참사가 대한민국 서울특별시 양천구에서 발생했다. 2명 뽑는 선거구에서 2명만 등록한 곳이 전체 8개 선거구 중에서 무려 7곳이기 때문이다. 7대 양천구의회에서 2명이 무투표 당선인 경우는 있지만 이번 9대 선거에서 무려 14명이나 발생한 것은 대한민국 기초의원을 뽑는 제도와 환경과 여건이 근본에서부터 잘못되었다는 반증이다. OX, 찬반이 아니라 3개 이상 선택지 중에서 좀 더 나은 사람을 뽑아야 한다는 소박한 기대는 이제 완전히 사라졌다. 새로운 시각과 관점과 경험을 가진 사람들이 국민의