수전증, 두전증이란한의학에서는 손이 떨리는 것을 ‘수전증(手顫症)’, 머리가 흔들리는 것은 ‘두전증(頭顫症)’이라고 한다. 대부분 자신의 의지와는 관계없이 떨리는 경우가 많다. 주로 연세 드신 어르신에게 많이 나타나지만, 요즘은 젊은 사람에게서도 많이 나타난다. 당사자들에겐 아주 심한 스트레스다. 수전증, 두전증의 원인① 과로, 스트레스, 격한 감정, 불안② 소뇌의 문제, 중풍 후유증③ 파킨슨병, 갑상선기능항진증④ 약물, 저혈당⑤ 과다한 음주, 카페인(커피 약 5잔 이상), 금단증상 등 한의학에서는 심장의 기운이 약해지는 심허(心虛

본연의 건강으로 회복을 추구하는 자연치유 중심의 한의원 마곡 본연한의원 대표원장 김송주입니다. 오늘은 ‘흉곽출구 증후군’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한의원에 방문하는 환자 중에 잘 때 팔을 올리고 자야 편하다는 분들이 계십니다. 양팔을 베개 위로 다 올리고 주무시는 분이 흔한데요, 혹시 나도 그러하지 않은지 한번 생각해 보시기 바랍니다. 팔을 올리고 자는 게 편하고 팔을 내리거나 하면 저리거나 통증이 있다면 ‘흉곽출구 증후군(Thoracic outlet syndrome)’을 의심해 볼 수 있습니다. ‘흉곽출구 증후군’이란 흉곽의

여행이나 업무를 위해 비행기를 탈 때, 착륙 도중에 기내가 흔들리는 경우를 겪어본 사람이 적지 않을 것이다. 더 심한 경우, 착륙에 실패하고 하늘 위를 빙빙 돌다가 결국 다른 공항으로 향하는 회항이 발생하기도 한다. 착륙을 시도하면서 비행기가 많이 흔들리고 어지러움과 구토를 유발하기도 하며, 승객들이 굉장한 공포를 느낀다. 이런 상황을 줄이기 위해 우리 김포공항기상대는 측풍 예상 정보 제공 서비스를 실시하고자 한다.2022년도 항공교통량 조사 결과, 김포공항 하루 평균 약 440대의 항공기가 뜨고 내려 전년 대비 4.5% 증가한 것

2001년 첫 시집 『마지막 불러보는 그대』를 상재하였으며, 2002년 「한국시」 및 「공무원 문학」 신인상을 수상했다. 시집으로 『마지막 불러보는 그대』, 『이루지 못하여 더 아름다운 사람아』, 『잡초의 꿈』, 『영혼의 지하철』, 『인연은 뿌리 깊은 약속』, 『아비』, 『새벽길』 등이 있다. 공무원문학상, 한국시 대상을 수상했다. 봄밤메들리로 합창하는 개구리 소리에 둥근 달도 강강술래도 흐르는데 홀로 늙어가는 총각처럼 밤새워 잠 못 이루는 소쩍새 멀리 떠나가 돌아올 수 없는 어린 시절 그 동무들 사무쳐 소슬히 마당을 거닐면 쏴아아

2013~2015년 국민건강영양조사에 참여한 성인 4,859명을 대상으로 불현성 갑상선 기능 이상 실태를 분석한 결과, 성인 여성의 불현성 갑상선기능저하증 비율은 4.4%로 나왔다.‘불현성 갑상선기능저하증’이란 혈중 갑상선호르몬(T3, Free T4)은 정상이나 갑상선자극호르몬(TSH)이 정상 범위보다 상승돼 있는 상태다. 대개 특별한 증상을 보이지 않아 ‘무증상 갑상선기능저하증’으로 불리기도 한다. 가장 흔한 원인은 자가면역 갑상선염이다.불현성 갑상선기능저하증은 인구의 3~8%에서 나타나는데, 여성에서 흔하고 나이가 증가할수록 그

본연의 건강으로 회복을 추구하는 자연치유 중심의 한의원 마곡 본연한의원 대표원장 김송주입니다.어느 날 갑자기 날카롭고 극렬한 통증을 얼굴 부위에 느끼신 적이 있으신가요? 오늘은 이러한 통증의 원인이 되는 요인 중 하나인 ‘삼차신경통’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼차신경통은 얼굴, 안면 쪽에 극렬한 통증이 찌릿하게 나타나는 특성이 있어, 처음 발생하게 되면 당황하는 분이 많습니다. 어느 날 갑자기 발생하면 통증 양상이 특이하여 무슨 큰 병일지 모른다고 염려하시기도 합니다. 특히 머리 아래쪽, 안면 쪽에 찌르는 듯한 통증이 생긴 뒤

여수산단 민관협력 거버넌스위원회 소속 연구과제 추진 전문위원회가 지난달 17일 여수산단 주변 환경오염실태 조사 합의안을 도출하고, 24일 거버넌스위원회 보고, 30일 여수산단협의회 소속 기업 대상 설명회를 개최하여 조사비용 분담금(26억 원) 납부 안내를 한 것으로 알려졌다.2019년 여수산단 대기오염물질 배출값 조작 사건이 적발된 지 4년여 만에 피해 지역에 대한 환경오염 실태조사 추진안이 확정된 것은 만시지탄이지만, 서로의 이견을 한 발씩 양보해 쟁점 사항을 조정함으로써 조사의 첫발을 떼게 되었다는 점에서 의미가 크다고 평가한다

우이령 길소귀처럼 늘어진 도봉산과 북한산 사잇길 초입에 세워진 윤동주의 서시로 세파에 찌든 마음 닦아내고 맨발의 마사토 흙길을 걷는다 양주 교현리까지 20리 길 자연이 살아 숨 쉬는 그 길 따라 고개 넘어 오봉이 보이고 그 아래 이흥렬의 바위 고개 옛 님이 그리워 눈시울 적신다 멀리 떠나간 그 님이 진달래 한 움큼 안고 홀연히 나타날 것만 같아 오늘도 설렘 안고 우이령 길 걷는다

사색과 창작은 떼려야 뗄 수 없는 강한 연결고리를 가지고 있다. 불과 몇 년 전만 해도 많은 사람들이 ‘글을 쓰겠다.’ 라고 생각하면 책상 앞에 앉아 글감을 찾고 뼈대를 구성하며 세세히 살을 붙이는 작업을 통해 자신의 개성을 표현하는 시간을 즐겼다.나 자신도 옛날 사람이라 지금도 글을 쓰기 위해서는 책상앞에 앉아 사색을 통해 생각의 편린들을 정리해 맞춘다. 맞추는 작업의 시간을 지나 새로운 형태가 나오고 부끄럽지만 그것들이 다듬어지만 창작이 되어진다고 할 수 있겠다.하지만 최근 SNS가 놀라운 속도로 확산되어 가면서 요즘 MZ 세대

찾아가 본 모교떠나온 고향 학교 오랜만에 찾았더니 분교로 변했다가 그마저도 폐교 되어 회색빛 학교 건물은 공장으로 바뀌었네 풀들만 무성해진 운동장을 바라보니어릴 적 같이 놀던 그 친구들 그리워지금쯤 다 어디에서 둥지 틀고 있을까 아기들 울음소리 들어본 지 오래됐고젊은이 안 보이는 시골의 현실 보며 커다란 플라타너스 걱정 속에 굽은 허리

만물이 겨울잠에서 깨어나는 경칩(驚蟄)을 지나, 지난 21일은 낮과 밤의 길이가 같은 춘분(春分)이었다. 본격적인 봄 계절이 시작되는 가운데 꽃샘 추위가 물러가고 갑자기 풀린 날씨에 내 혈관 상태는 괜찮은지 체크가 필요하다.일교차가 심한 봄철에는 갑작스러운 심장혈관 증상을 호소하는 환자들이 증가하는데, 이는 급격한 기온 변화에 자율 신경계 이상으로 혈관 수축이 쉽게 이뤄지기 때문이다. 특히 이미 심혈관 질환을 앓고 있는 환자의 경우, 더욱 혈관 건강에 관심을 가져야 한다.이대서울병원 흉부외과 류상완 교수는 “심혈관 질환을 앓고 있는

908년 3월8일, 미국의 1만5천여 여성 의류 노동자가 열악한 환경 때문에 숨진 여성들을 기리며 인간답게 노동할 권리와 참정권 보장을 위해 거리로 나섰다. 그들은 노동권을 상징하는 ‘빵’과 정치적 권리를 상징하는 ‘장미’를 달라고 외쳤다. 이때부터 ‘3.8 세계여성의날’은 여성의 평등한 권리를 쟁취하기 위한 노력과 성과를 기리고 축하하기 위한 중요한 기념일이 되었다. 그로부터 115년이 지난 지금, 한국의 여성은 과연 동등한 권리를 누리고 있는가? 최근 개봉한 정주리 감독의 영화 는 2017년 실제로 발생한 콜센터 현

숲으로 가서숲으로 가자 숲으로 가서 나무를 닮고 싶다 몇 초만이라도 나무처럼 의연한 마음 지닐 수 있으면 좋겠다 숲으로 가자 숲으로 가서 다람쥐를 닮고 싶다 몇 초만이라도 다람쥐처럼 맑은 눈으로 세상을 바라볼 수 있으면 좋겠다 숲으로 가자 숲으로 가서 산새들을 닮고 싶다 몇 초만이라도 산새처럼 사뿐하게 날아 볼 수 있으면 좋겠다 숲으로 가자 숲으로 가서 계곡물을 닮고 싶다 몇 초만이라도 계곡물처럼 돌아보지 않고 콸콸콸 흘러내릴 수 있으면 좋겠다 숲으로 가자 숲으로 가서 몇 초만이라도 숲처럼 너그럽고 큰마음으로 살 수 있으면 좋겠다

늦었지만 제6차 장애인정책종합계획 공청회 후 ㈔한국장애인연맹(한국DPI)의 고민을 서면을 통해서 이야기하고 싶다. 2022년 1월 31일. 여의도 이룸센터 누리홀에서 제6차 장애인정책종합계획(2023~’27) 공청회가 열렸다. 이 자리에서는 제5차 장애인정책종합계획(2017~’22) 평가 및 정책 여건을 분석하고, 제6차 장애인정책종합계획 분야별 추진 방향에 대한 발표 후 질의응답 시간이 진행되었다. 공청회에는 많은 장애계 인사 및 실무자들이 참여해 뜨거운 관심을 보였다. 제5차 종합계획 총평에서 장애인당사자의 생활 만족, 여가,

2022년 9월 기준, 서울시 전통시장 현황 자료에 따르면 25개 자치구에 총 5만 6,792개의 점포(빈 점포 제외)가 있다. 자치구 당 평균 2,272개다. 중구가 2만 1,297개로 가장 많고, 노원구가 507개로 가장 적다. 동대문구는 2,692개로 중구, 종로구, 영등포구에 이어 4번째로 점포가 많다.동대문구는 등록시장으로 용두시장, 경동시장, 동서시장, 전농로타리시장, 동부시장, 전곡시장, 이경시장, 이문제일시장이 있다. 인정시장으로는 서울약령시장, 청량리청과물시장, 청량리종합시장, 청량리전통시장, 청량리종합도매시장, 청

파주에는 ‘홍랑문화예술제’라는 축제가 있다.홍랑은 조선 선조 때 미모와 기예와 문장이 뛰어난 함경도 경성의 관기였다. 그런 홍랑이 1573년(선조 6년) 함경도 경성에 북도평사로 부임하는 당대 8대 문장가인 35세의 고죽 최경창(1539~1583)을 홍원현감이 베풀어준 연회에서 처음 만나게 된다. 연회가 시작되고 술잔이 돌아가며 흥취가 일자, 홍랑이 먼저 시조 한수를 음률에 맞춰 읊었다. 홍랑이 낭랑한 목소리로 읊조리는 시조가 바로 자신의 작품임을 알고 고죽은 놀라워하면서 홍랑에게 넌지시 누구의 시조를 좋아하느냐고 물었다.홍랑은 고

국민연금과 기초연금이 도입된 시기는 달라도 노인인구의 급속한 증가 등 사회환경 변화에 해가 갈수록 노후 소득 보장의 중심 제도로서 그 기능과 역할이 중요해지고 있다. 2023년 계묘년 새해 달라지는 주요 내용을 살펴본다. 첫째, 매월 받는 국민연금이 오른다.국민연금은 평생동안 지급될 뿐만 아니라 매년 전국소비자물가변동률이 반영되어 제도적으로 실질 가치를 보존해주기 때문이다. 그래서 연금을 받는 중에도 매년 연금액이 인상되어 왔다.올해 국민연금 인상액은 지난해 인상액보다 약 2배가 올라간다. 2022년 인상액은 2.5%이었으나, 올해

가로수(街路樹)가 역사에 등장한 배경은 조선왕조실록 자료에 나타나 있다. 단종 1년(1453년) 5월 12일 의정부 대신들이 왕에게 큰길 좌우에 소나무, 잣나무, 배나무, 밤나무, 느티나무, 버드나무 등 다양한 나무를 심고 벌목을 금지해달라는 청원을 올린다. 가로수 조성의 시작이라 할 수 있다. 본격적으로 식재되기 시작한 것은 아이러니하게도 일제강점기 시절이다. 서울에서 지방으로 나가는 길, 신작로라고 불렸던 길 주변에 수양버들을 심었다. 성장 속도가 빠르고 늘어뜨려진 잎이 만든 그늘이 나그네 발걸음을 쉬게 했다고 한다. 또한 한강

지난 11월 9일 서울 강서구는 유니세프의 ‘아동친화도시 상위단계 인증’을 획득했다고 밝혔다.유니세프의 아동친화도시는 1996년 제2차 유엔정주회의(Habitat II)에서 시작되었으며, ‘아동의 안녕’이야말로 건강한 도시, 민주적인 사회, 굿 거버넌스의 평가지표이며, 도시의 아동들이 보다 나은 삶을 누릴 수 있도록 중앙정부, 지방정부, 지역사회, NGO 등 모두가 함께 노력해야 한다는 약속이다.강서구는 지난 2017년 12월 아동친화도시 첫 인증을 받았으며, 이후 4년간의 성과를 통해 2022년 9월 상위단계 인증 신청을 하였다.

지난 11월 29일 화요일 오후 2시, 양천구청 3층 미디어센터에서 열린 행정사무감사에 주민 참관을 하러 갔다가 결국 들어가지 못했다. 이 글을 쓰는 지금까지도 참관을 거부당한 명확한 이유도 모르겠고 그날 들은 이야기도 모두 납득할 수 없지만, 여러 명의 구의원과 공무원이 번갈아 가며 전한 주민 참관 거부 이유는 이랬다. “코로나19로 주민 참관을 제한한다”, “양천구 역사상 행정사무감사에 주민이 참관한 선례가 없다”, “이번 행정사무감사에 주민 참관을 허용할 시 앞으로 각 사안에 대해 이해관계가 있는 주민 당사자가 참관을 요청할