글·사진=최승훈 영일고등학교 교장 영일고등학교은 강서구에 있는 사립 고등학교이다. 영일고는 올해 1학기부터 토요일 스포츠 프로그램으로 자전거 타기 활동을 준비하고 운영하기 시작했다. 단순하게 자전거 타기 활동을 진행하는 것뿐만 아니라 학생들과 교사들이 함께 체육 활동을 진행함으로써 서로 이해할 수 있는 시간을 만들고, 학생들의 신체적, 정신적 잠재 능력을 키울 수 있는 계획을 세웠다. 자전거 타기의 습관 형성을 통해 건강한 체력을 증진시킬 수 있을 뿐만 아니라 건전한 청소년 여가 형성에 기여하고, 평생 취미를 만들어 가는 기회를 만

부처님 오신 날이다.부처님 오신 날이 되면 아기 부처님상에 향탕수를 부으며 부처님께서 이 땅에 오심을 찬탄한다. 아기 부처상은 정확히 말하면 싯다르타보살상 또는 아기 보살상으로 불러야 한다. 아직 부처님이 되기 전이며, 부처님 되기 전 상태를 보살이라고 부르기 때문이다. 보살은 불자들은 잘 알다시피 보디사트바(보리살타)의 준말이며 중생을 구원하고자 하는 자비의 모습과 깨달음을 구하는 수행자의 모습을 함께 갖고 있다.그렇다면 부처님은 보살로서 또 부처님으로 무엇과 함께 이 인욕의 땅인 사바세계에 오셨을까?처음 수기를 받으셨을 때로 돌

불법 개설요양기관(이하 사무장병원)으로 인해 건강보험공단 재정이 새어나가고 있다는 사실을 방송이나 신문을 통해서 종종 접하게 된다. 건강보험공단(이하 공단)은 사무장병원의 막대한 폐해를 막고자 공단 특별사법경찰(특사경) 도입을 위한 사법경찰직무법 개정에 전사적으로 노력하고 있다고 한다. 그러나 이번 21대 국회에서도 법안소위를 넘지 못하고 있어 20대 국회에서와 같이 무산될 수도 있다는 우려가 있다.사무장병원이란 의료기관이나 약국을 개설할 수 없는 일반인이 의사나 약사의 명의를 빌리거나 법인의 명의를 빌려 개설·운영함으로써 수익을

2022년도 동대문구 제기동 주민들에게 가장 큰 지역 이슈 중 하나는 경전철 동북선 제기동역과 고려대역의 출입구를 주민들이 요구하는 대로 제기동 방향으로 설치하느냐는 것이었다.두 역의 제기동 방향 출입구 설치 문제로 지역 주민을 대상으로 지난해에는 지역구 국회의원 사무실에서 간담회를 가졌고, 제기한신아파트에서는 아파트 주민을 대상으로 제기 한신아파트방면으로 고려대역 출입구 설치 관련 토론회가 이루어지는 등 동북선 출입구 개설에 대한 논의가 활발하게 진행됐다. 이러한 과정이 반복되면서, 출구에 대한 주민들의 관심이 고조됐고, 이에 동

최근 국민의힘이 주장하는 김포시 서울시 편입 관련, 더 큰 이야기를 하고 싶다. 이번 기회에 과거 우리 당에서도 주장하고 제안했던, 메가시티의 전국화 및 중앙재정의 지방화를 병행하자는 제안이다. 결국, 국토 균형 발전의 전면화와 중앙의 지방으로의 재정권 이양이다.서울 인근의 도시는 물론이고, 대구, 부산, 대전, 광주 등의 광역 단위를 거점으로 하는 메가시티 구축이다. 지금까지 미흡했던 지방의 균형 발전을, 몇몇 광역시를 거점으로 더 강력한 구심력을 발휘해 보자는 것이다.현재 서울과 비서울간 불균형한 발전이 갈수록 심화되는 가운데,

현대인들은 불규칙한 생활습관과 서구화된 음식문화의 일상화로 변비가 매우 흔한 질환이 되었습니다.변비는 보통 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 이보다 자주 보더라도 배변 시 굳은 변이 나와서 변을 보기가 힘들거나, 변을 볼 때 출혈이 동반되는 경우를 모두 변비라고 진단합니다. 어린아이의 경우 장의 운동성이 계속 변화하기 때문에 일 1회 변을 보는 것이 정상이나 2~3일에 한 번 변을 보더라고 편하게 본다면 변비로 진단하지는 않습니다.변비의 많은 원인은 지나친 과식도 원인이 될 수 있으나, 대부분 식사를 충분히 하지 못하거나 물을 충분

본연의 건강으로 회복을 추구하는 자연치유 중심의 한의원 본연한의원 대표원장 김송주입니다. 이전 글에서는 한의학에서 보는 이명과 난청의 원인으로 기허 이명, 심화성 이명, 위허성·담화성 이명, 신허성 이명 등에 대해서 살펴보았습니다. 오늘은 이명/난청의 또다른 원인인 혈허성·어혈성 이명/난청에 대해서 알아보려고 합니다.한의원에 이명, 난청, 어지러움증 등으로 방문하는 환자 중에는 맥을 보거나 문진을 하기 전에 이미 얼굴이 누렇거나 혈색이 좋지 않으신 분이 많습니다. 이는 한방적으로 혈허의 대표적인 증상인데요, 보통 남성들보다는 여성이

조선시대에 여러 천재가 있었지만 금오신화로 유명한 매월당 김시습(1435~1493)만한 천재도 드물 것이다. 생후 8개월에 글 뜻을 알았다 하며, 3세에 유모가 맷돌로 콩을 가는 모습을 보고 ‘비도 안오는데 천둥소리 어디서 나는가(無雨雷聲何處動) 누런 구름이 풀풀 사방으로 흩어지네(黃雲片片四方分)’라는 시를 지었다 한다.5세 때 이미 중용, 대학을 익혀 신동 소리를 들었고 집현전 학사 최치운(1390~1440)이 그의 재주를 보고 경탄하여 ‘시습(時習)’이라는 이름을 논어 학이편에 나오는 ‘학이시습지 불역열호(學而時習之 不亦說乎)’

수전증, 두전증이란한의학에서는 손이 떨리는 것을 ‘수전증(手顫症)’, 머리가 흔들리는 것은 ‘두전증(頭顫症)’이라고 한다. 대부분 자신의 의지와는 관계없이 떨리는 경우가 많다. 주로 연세 드신 어르신에게 많이 나타나지만, 요즘은 젊은 사람에게서도 많이 나타난다. 당사자들에겐 아주 심한 스트레스다. 수전증, 두전증의 원인① 과로, 스트레스, 격한 감정, 불안② 소뇌의 문제, 중풍 후유증③ 파킨슨병, 갑상선기능항진증④ 약물, 저혈당⑤ 과다한 음주, 카페인(커피 약 5잔 이상), 금단증상 등 한의학에서는 심장의 기운이 약해지는 심허(心虛

여행이나 업무를 위해 비행기를 탈 때, 착륙 도중에 기내가 흔들리는 경우를 겪어본 사람이 적지 않을 것이다. 더 심한 경우, 착륙에 실패하고 하늘 위를 빙빙 돌다가 결국 다른 공항으로 향하는 회항이 발생하기도 한다. 착륙을 시도하면서 비행기가 많이 흔들리고 어지러움과 구토를 유발하기도 하며, 승객들이 굉장한 공포를 느낀다. 이런 상황을 줄이기 위해 우리 김포공항기상대는 측풍 예상 정보 제공 서비스를 실시하고자 한다.2022년도 항공교통량 조사 결과, 김포공항 하루 평균 약 440대의 항공기가 뜨고 내려 전년 대비 4.5% 증가한 것

파주에는 ‘홍랑문화예술제’라는 축제가 있다.홍랑은 조선 선조 때 미모와 기예와 문장이 뛰어난 함경도 경성의 관기였다. 그런 홍랑이 1573년(선조 6년) 함경도 경성에 북도평사로 부임하는 당대 8대 문장가인 35세의 고죽 최경창(1539~1583)을 홍원현감이 베풀어준 연회에서 처음 만나게 된다. 연회가 시작되고 술잔이 돌아가며 흥취가 일자, 홍랑이 먼저 시조 한수를 음률에 맞춰 읊었다. 홍랑이 낭랑한 목소리로 읊조리는 시조가 바로 자신의 작품임을 알고 고죽은 놀라워하면서 홍랑에게 넌지시 누구의 시조를 좋아하느냐고 물었다.홍랑은 고

국민연금과 기초연금이 도입된 시기는 달라도 노인인구의 급속한 증가 등 사회환경 변화에 해가 갈수록 노후 소득 보장의 중심 제도로서 그 기능과 역할이 중요해지고 있다. 2023년 계묘년 새해 달라지는 주요 내용을 살펴본다. 첫째, 매월 받는 국민연금이 오른다.국민연금은 평생동안 지급될 뿐만 아니라 매년 전국소비자물가변동률이 반영되어 제도적으로 실질 가치를 보존해주기 때문이다. 그래서 연금을 받는 중에도 매년 연금액이 인상되어 왔다.올해 국민연금 인상액은 지난해 인상액보다 약 2배가 올라간다. 2022년 인상액은 2.5%이었으나, 올해

지난 11월 9일 서울 강서구는 유니세프의 ‘아동친화도시 상위단계 인증’을 획득했다고 밝혔다.유니세프의 아동친화도시는 1996년 제2차 유엔정주회의(Habitat II)에서 시작되었으며, ‘아동의 안녕’이야말로 건강한 도시, 민주적인 사회, 굿 거버넌스의 평가지표이며, 도시의 아동들이 보다 나은 삶을 누릴 수 있도록 중앙정부, 지방정부, 지역사회, NGO 등 모두가 함께 노력해야 한다는 약속이다.강서구는 지난 2017년 12월 아동친화도시 첫 인증을 받았으며, 이후 4년간의 성과를 통해 2022년 9월 상위단계 인증 신청을 하였다.

지난 11월 29일 화요일 오후 2시, 양천구청 3층 미디어센터에서 열린 행정사무감사에 주민 참관을 하러 갔다가 결국 들어가지 못했다. 이 글을 쓰는 지금까지도 참관을 거부당한 명확한 이유도 모르겠고 그날 들은 이야기도 모두 납득할 수 없지만, 여러 명의 구의원과 공무원이 번갈아 가며 전한 주민 참관 거부 이유는 이랬다. “코로나19로 주민 참관을 제한한다”, “양천구 역사상 행정사무감사에 주민이 참관한 선례가 없다”, “이번 행정사무감사에 주민 참관을 허용할 시 앞으로 각 사안에 대해 이해관계가 있는 주민 당사자가 참관을 요청할

지난 10월 9일은 한글날이었다. 세계 언어 중에서 언제, 누가, 어떤 목적으로 어떻게 만들었는지가 명쾌하게 정리되어 있는 언어는 한글뿐이다. 이러한 내용들은 어디에 기록되어 있을까?1962년 국보 제70호로 지정되었고 1997년 유네스코 세계 기록유산으로 지정되어진 ‘훈민정음 해례본’에 자세히 기록되어 있다.1443년(세종25년)에 창제된 후 1446년에 반포된 훈민정음은 28개의 낱자로 구성되어 있다. 세종대왕은 훈민정음을 창제한 후에 성삼문, 신숙주, 최항, 정인지, 박팽년 등 집현전 학자들에게 명하여 해설서인 ‘훈민정음 해례

코로나19가 전 세계를 휩쓸면서 우리에게 비대면 생활 방식은 익숙한 일상이 되었다. 올해 사회적 거리두기가 완화되었지만 2년여의 코로나 기간 동안 재택 근무, 화상 회의, 원격 수업 등 비대면 온라인 방식이 사회 전반에 깊숙이 자리 잡았고 이제는 메타버스와 가상세계로 그 영역을 넓혀가고 있다. 다행히 코로나라는 긴 터널의 끝이 보이기 시작하는 요즘, 이전의 일상으로 빠르게 돌아가고 있다. 포스트 코로나 시대에 일상 회복은 과거로의 회귀는 아니다. 이미 우리의 일터는 새로운 업무 방식에 적응하였고 공직사회도 거대한 변화의 물결을 타기

우리가 중학교나 고등학교 다닐 때 국사 교과서에서 고려청자의 진수라 보고 배운 것이 국보 제68호 ‘청자상감운학문매병’이다. 이 고려청자가 세상에 나오고 지금까지 우리 곁에 있는 데는 사연이 있다.일제강점기 시절인 1935년 일본인 마에다는 도굴된 고려청자 하나를 6,000원에 매입하게 된다. 그 시절 경성 시내에 여덟 칸짜리 기와집이 1,000원 하던 시절이니 기와집 6채 값을 지불하고 매입한 것이다.도자기에 새겨진 학은 69마리였지만 매병을 빙빙 돌리면 천 마리 학이 나는 것처럼 보여 이 고려청자를 ‘천학매병’이라 명명하고 조선

글. 양천포럼 지역구 16명 중 무려 14명이 주민 선택 없이 입후보와 동시에 당선이 되어 버린 양천구의회. 서울시 기초의회뿐만 아니라 전국 250여 개 시·군·구의회 중에서 가장 많은 무투표 당선으로 논란이 되었던 양천구의회. 주민 투표 없이 정당 공천만으로 당선돼 선출직을 임명직으로 바꿔버린 양천구의회.이런 양천구의회가 7월 5일 개원했으나 당내 불협화음으로 원 구성도 못 하는 구태를 반복하고 있다. 의장과 의장단 선출을 둘러싸고, 국민의힘과 민주당 모두 당내 자리다툼, 눈치 보기, 기 싸움만 되풀이하면서 실마리를 풀지 못하고

이젠 봄 기운을 넘어 어느새 따뜻하다 못해 더운 낮기온이 옷 매무새를 더욱 가볍게 하고 있는데, 계절에 맞게 옷차림을 다듬다 보면, 가장 먼저 눈에 띄는 부분이 팔뚝 라인이라고 할 수 있다. 중년의 나이가 아니더라도, 젊은 시절부터 유난히 팔뚝살만 많은 분들도 있는데, 타고난 영향이기도 하겠지만, 조금만 살이 붙어도 눈에 띄는 부분이라 여간 신경이 쓰이는 부분이 아니다. 신체 다른 부분에 살이 찌면 우선 다이어트를 통해 체중을 줄이려는 시도들을 하곤 하지만, 유난히 팔뚝이 굵은 분들은 운동부터 시작하는 경우를 자주 보게 된다. 팔

산뜻한 봄날 나들이를 준비하다가, 예쁜 옷을 찾아보고 거울 앞에 섰더니, 볼록한 배가 임산부 마냥 나와 있어서, 옷맵시가 살아나지 못하고, ‘살을 빼야 하나’하는 고민에 빠지게 된다. 옛날엔 사장님 배처럼 불룩한 큰 배가 부의 상징처럼 부러움의 대상이 되기도 하였지만, 이제는 몸매가 탄력 있고 라인이 살아 있는 피트가 오히려 잘 관리한 이미지로 보여, 더한 부러움의 대상이 된 것 같다.여기서 사장님 배처럼 불룩한 복부비만은 말 그대로 내장지방이 많이 축적되면서, 복강 내에 가득한 지방조직 때문에, 겉으로 배가 불룩하게 보이는 것이기